河野智聖さんの「賢者の呼吸ワークショップ」の開催

【河野智聖さんの賢者の呼吸ワークショップの開催】

6月24日(日)14時から17時半、中野サンプラザ研修室7で河野智聖さんの「賢者の呼吸ワークショップ」を開催します。

賢者の呼吸は背骨の呼吸です。

このワークショップでは、「現代人と呼吸」をテーマに呼吸の仕組みを明らかにし、心と体を整えるマインドフルネスの実践の学びます。

知ってましたか?
呼吸法にはいろんな呼吸法あります。

・インドヨガの呼吸法
・太極拳の呼吸法
・古武術の呼吸法
・仏教の呼吸法
・日本伝統芸能の呼吸
・岡田式静坐法
などなど。

今回のワークショップでは世界の呼吸法紹介し、呼吸の仕組みを明らかにし、実践してみて、動作と呼吸の関係を知り、賢者の呼吸メソッドを身につけていただく講座となります。

そして、なんと!特別に参加者全員に河野先生の松果体への手当てもあるスペシャル講座です。

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~河野智聖先生より~

皆さんは呼吸していますか?

当たり前です!と叱られそうです。息が止まれば死んでしまうですから、生きている限り私たちは呼吸し続けています。

生まれたときから呼吸は食べることや寝ることと同じように教わらなくてもできるようになっています。
しかし、食べ方を教わると味が美味しくなったり、眠り方を教わると疲れが取れるように呼吸法もまた方法を教わるとより人生を豊かにしてくれます。

呼吸は一体どこでしているの?と尋ねたら肺、鼻、横隔膜と答えられる方が多いでしょう。それはあくまでも解剖学での話です。実際には体の様々な部位で呼吸することができます。

ヨーガなど一般的に有名なのは胸式呼吸、腹式呼吸です。

また、古来の智慧では賢者は踵で呼吸すると言われています。
踵から呼吸することでさらに深い呼吸ができるのです。

賢者の呼吸ワークでは「背骨で呼吸する」を最終目標に呼吸を行います。

胸、腹、踵、背骨と呼吸する部位が変わることで日常の所作や対処が変わってきます。
なぜなら呼吸は生きるそのものだからです。

動作に呼吸を合わせるのではなく、呼吸に動作を合わせることで自らの体が軽く使えるようになります。

呼吸法はまた人とのコミニケーションにも役立ちます。人と意見が合うことを馬が合う、息が合うといいます。

自分の呼吸と相手の呼吸が調和することでお互いにコミニケーションが深く取れ言葉にしなくても相手の思いが伝わってくるようになります。

介護の現場においても呼吸を合わせることで体を痛めずに介護することができます。

・胸式呼吸から腹式呼吸になるだけで落ち着いた対処ができるようになる
・人とのコミニケーションが調和が取れるようになる
・姿勢が美しくなる。
・体臭が良くなる
・肌に潤いが出てくる
・自分の体の使い方が変わる
・介護の現場に役に立つ

◎河野智聖プロフィール

和の武術「心道」と「野口整体」を中心に「自由人(ミュート)」を主催。
一人一人がニコニコし気持ちよく生きるためにボディワーク「快気法」「ニコニコタッチセラピー」「動体学」を開発し普及している。

独自で発見した皮膚理論を基にワコールの「柔流」やユニクロの「イージーエクササイズ」の開発に関わり、オリジナル作務衣「やわらぎ」を作成。
著書に『緊急時の整体ハンドブック』『日本人力』『心身を拓く整体』『感覚で超えろ』がある。

神戸「全生庵」を中心に東京・大阪・京都・名古屋・足助・沖縄で定期的に講座を開催している。新宿朝日カルチャー「身を整える武術」講師。関西大学非常勤講師。(株)CBD 代表取締役

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面白そうと思った方は、すぐにお申込みください。
早期満席が予想されますので!

【会場】
東京都中野区4-1-1
中野サンプラザ7階研修室7

【定員】
30名

【参加費用】
10,000円(税込)

【日程】
2018年6月24日(日)
受付13時30分~
開始14時~17時半終了予定

【参加申込】
参加費用は事前のお振込をお願い致します。
振込確認後、お席の確保を致します。

申込は、ytaka0502アットマークgmail.com
(※アットマークは@に変換してください)
のメールの件名に「賢者の呼吸ワークショップ参加」と記載して、
氏名、住所、電話番号を記載の上、メールにて申込をお願い致します。
メール確認後、24時間以内に振込先情報をご返信致します。
メールをお送りいただいてもすでに満席の場合は、受付できないことをご了承ください。

【主催】
四次元アイ
https://4jigen-i.com